Wat is eenzaamheid

In onze moderne samenleving wordt het hebben van een ‘rijk sociaal leven’ algemeen gezien en gepromoot als een essentieel onderdeel van een succesvol en gelukkig leven. Tegelijkertijd groeit het besef dat niet iedereen aan die sociale norm voldoet, niet veel vrienden en hechte familierelaties heeft, en dat eenzaamheid een ernstig geestelijk gezondheidsprobleem is dat onze aandacht behoeft.

Er komen steeds meer initiatieven om eenzaamheid tegen te gaan, variërend van een jaarlijkse ‘week van de eenzaamheid’ in Nederland tot een speciale minister voor Eenzaamheid in het Verenigd Koninkrijk, en van het opzetten van voorlichtingswebsites met praktisch advies tot het aanpakken van de negatieve effecten van isolement in tijden van een wereldwijde pandemie.

Ondanks het grote aantal initiatieven om eenzaamheid onder de aandacht te brengen, is er helaas nog veel onwetendheid over wat eenzaamheid eigenlijk is. Eenzaamheid is in zekere zin nog steeds een taboeonderwerp. Mensen die zich eenzaam voelen, vinden het moeilijk om dit openlijk te uiten. En andere mensen weten vaak niet hoe ze erop moeten reageren.

“Eenzaamheid”, zegt de Britse schrijver en eenzaamheidsexpert Olivia Laing, “voelt als zo’n beschamende ervaring, die zo indruist tegen het leven dat we verondersteld worden te leiden, dat het steeds ontoelaatbaarder wordt, een taboestaat waarvan de bekentenis gedoemd lijkt om anderen te laten omdraaien en vluchten.”

Dat taboe doorbreken begint met een beter begrip van eenzaamheid. Kies een van de onderstaande onderwerpen of blader door het menu voor meer informatie over eenzaamheid.